2020-02-24

[廢柴人][chRis][嘴炮] 只要六週,學會大腦如何成長(三)

第三週,練習聞到好味道

人類對氣味的感覺容易受到情感和環境的左右,嗅覺的訊號是唯一由鼻子神經末梢直通腦部邊緣系統的感官訊號,不受語言或思考等其他因素影響,對人類大腦有快速、直接的傳遞作用。

經過了複雜且細微的分子傳遞過程,根據嗅小球活化種類與程度不同而組成的眾多氣味模式,當下次再聞到一樣的氣味,比對先前建立的氣味模式傳送訊號至大腦的杏仁核,能不經過視丘直接大腦中與記憶緊密連結的感覺傳遞。

氣味就像是挑動情緒卻又不著痕跡的高手,我們不一定能形容那是什麼氣味,卻一定能享受伴隨氣味而來的愉悅感,讓心情恢復穩定、讓大腦提振精神、紓緩日常生活中所累積的壓力體驗結合身心靈與自然間的健康和諧。

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預設模式網絡(DMN,Default Mode-Network):會有「明明什麼都沒做,但還是覺得很疲勞」的感覺是因為大腦無時無刻都在消耗能量,即使沒覺察正在動腦或思考時大腦還是在接收和處理訊息

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"Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein." - Jenseits von Gut und Böse

Chris Sung @ taiwan, taipei.
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