大腦升級能為你帶來什麼好處?
對運動員和非運動員做視覺追蹤的測驗時,運動員的效率比較高,用磁振造影掃描腦部活動,也顯示當進行困難作業需要增加注意力時,運動員的負擔沒有太大改變,顯示了有效率的腦部資源動用。
如果大腦海馬體的連結複雜性增加,動作的變異性也會越多、大腦活耀程度上升、記憶能力增強,也更容易保持專注力、較不容易分心、能集中思考!
要有好的表現,需要不胡思亂想、自信、專注、興奮度適中,大腦升級讓身體活動量提升,可能促進神經傳導物質平衡,使認知功能改善,促進可塑性蛋白質與荷爾蒙產生,改善腦部基礎建設,帶來結構性的變化,更可用運轉效率更佳的大腦去從事各種新的學習。
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"Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein." - Jenseits von Gut und Böse
Chris Sung @ taiwan, taipei.
+886 921804383 (24HR)
"Wer mit Ungeheuern kämpft, mag zusehn, dass er nicht dabei zum Ungeheuer wird. Und wenn du lange in einen Abgrund blickst, blickt der Abgrund auch in dich hinein." - Jenseits von Gut und Böse
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